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香辣鸡腿堡套餐

浏览次数: 73 发布日期: 2020-09-03 17:39:24

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香辣鸡腿堡套餐


一、准备材料:
鸡腿肉150克,汉堡胚子2个,鸡蛋2个,面i包糠100克,盐1/2匙,料酒1匙,生菜、沙拉酱适量。


二、香辣鸡腿堡的做法:
1.首先需要将鸡腿肉切成块,在使用精盐、料酒进行腌制,腌制半个小时左右。


2.将鸡蛋打散,用腌好的鸡腿肉上蛋汁,拍上面包糠压实之后,在使用平底锅将其煎至熟透。


3.在汉堡胚子中夹入鸡腿肉、沙拉酱、生菜即可。


三、汉堡中的面包可以满足儿童对主食的需要,保证骨骼及大脑的健康发育成长,鸡腿肉则能提供足够的热量。

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